#春天濕氣重容易生病？！ 4招幫孩子祛濕排毒
最近會不會覺得經常頭重重的、有點拉肚子，為什麼春天孩子特別容易感冒？！春天這個季節除了和早晚氣溫變化大有關，其實「濕氣」也佔了相當大的因素。賴醫師為大家介紹了幾招去除濕氣的方法與按摩，幫大家祛濕排毒。
去除濕氣 加強消化系統是關鍵!!!
去除濕氣的首要條件是強化脾胃。惟有讓消化系統變順暢，濕氣才能藉由汗水、尿液、糞便代謝出體外。賴琬郁表示多帶孩子到戶外曬太陽、運動流汗，煮飯時加入一些生薑入菜，記得不要削皮去濕效果比較好。除此之外，四神湯也有健脾祛濕的作用。如果孩子已經滿1歲，不妨用山藥、芡實、茯苓、薏仁燉四神湯給孩子喝。「煮的時候記得用大薏仁，大薏仁的去濕效果比小薏仁好。」另外白扁豆對去除濕氣也有很好的效果。
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